■名古屋で活動しているパーソナルトレーナーのYURIEです( *´艸｀)
心身共に健康で、楽しくボディメイクをしていく事を軸に指導しております(^_-)-☆
■今回は過食を治す方法【心理学編】ということで、過食の方に多い考え方の癖についてお話しています♬
少しでも当てはまるな！と思った方は、実践してみてください☆
■関連動画
過食を辞めるポイント3選【生活習慣編】
https://youtu.be/F69-k_7ryRw
過食を辞めるポイント7選【食習慣編】
https://youtu.be/ez4EambeN90
【無印良品 太らないお菓子】
https://youtu.be/l3wfLoV7aBo
【自粛のイライラ！ストレス食いを防げ】
https://youtu.be/GGtzHk_kQZA
【適度な運動が大事だよ・腹トレ】
https://youtu.be/jeObHOEz-70
【○○で痩せる身体に】
https://youtu.be/CVBWheZANj8
【○○で簡単ダイエット】
https://youtu.be/aZ8UF5g76aw
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